Psicología ES
El afrontamiento no es un estado -como el estrés- sino una capacidad adaptativa.
Otras definiciones (Massone y Gonzáles, 2001)
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Hoy día sabemos con certeza que las tasas elevadas y mantenidas de cortisol en sangre tienen efectos muy desfavorables para la salud. El cortisol, liberado por las glándulas suprarrenales en situaciones de estrés, puede contribuir a provocar enfermedades...
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DEPORTE, LESIONES Y PSICOLOGÍA ESTRÉS COMO ANTECEDENTE COMPROBADO DE ALGUNAS LESIONES Efectos del estrés: disminución de la atención y aumento de la tensión muscular. Características de la personalidad: Estrategias de afrontamiento: Establecimiento...
Psicología ES
¿Qué es el afrontamiento?
El afrontamiento es un proceso que permite desarrollar la capacidad para manejar y controlar las habilidades, destrezas y recursos cognitivos, emocionales y conductuales que posee una persona (y que ha adquirido a través de su experiencia) con el fin de adaptarse eficazmente a diferentes situaciones que exigen de éste un poco más (situaciones estresantes, tediosas, difíciles de asumir, incómodas, incontrolables o tensionantes).
Mama - My Chemical Romance
Otras definiciones (Massone y Gonzáles, 2001)
Afrontamiento: Pensamientos y conductas que usan los individuos para evaluar y reducir el estrés y moderar la tensión acompañante.
Afrontamiento:Cualquier actividad (cognitiva o conductual) que una persona puede poner en marcha para enfrentarse e intentar superar una situación determinada. Los recursos de afrontamiento son todos los pensamientos, reinterpretaciones, conductas y actitudes que se pueden desarrollar para tratar de conseguir los mejores resultados posibles en cierta situación que demanda un poco más a las personas (por ejemplo, una situación competitiva).
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