Psicología ES
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Algunos aún estaréis esperando el día para iros de viaje, otros no queréis pensar en la vuelta a la rutina, y en cambio quizás otros ya habéis pasado por vuestras vacaciones y la rutina está a la orden del día. ¿Para ti que son las vacaciones?...
- La ObsesiÓn Por El FÍsico
¿Hasta qué punto el físico llega a ser una obsesión? Vivimos en una sociedad en la que la importancia del físico influye en nuestros esquemas cognitivos. La familia, los medios de comunicación y la sociedad, nos condicionan desde pequeños...
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“Un día de primavera, Laura y sus compañeros de clase se fueron de excusión al acuario. Había toda variedad de animales del mar, algunos grandes, otros pequeños, con dientes afilados, otros muy largos… Algunos parecían ser muy simpáticos,...
- La Vida Es Como Un Juego
Nuestra vida da muchas vueltas, como un juego. Vamos a suponer que es como el Juego de la Oca. Nos planteamos una meta (la oca central) y vamos avanzando en ella dando pequeños pasos y respetando los turnos. Los dados de nuestra vida están tocados...
- La ImaginaciÓn: Una Arma De Doble Filo
La imaginación puede ser tu amiga o enemiga según cómo la uses. Las personas imaginativas tienen mucha capacidad de visualizar y experimentar. Pueden llegar a ser personas muy creativas e improvisadoras, y tienen mucha capacidad de fantasear....
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ESTRÉS: UN TRITURADOR
El estrés, puede llegar a ser un gran triturador de la calidad de vida de las personas. Y es que estar continuamente estresados, nos acaba pasando factura.
En nuestra cultura es inevitable, vivimos en una sociedad en la que continuamente miramos el reloj, en la que vamos de aquí para allá siempre con prisas, con los minutos, horas, días e incluso meses contados. Todos corriendo. Y cuanto más grande sea la ciudad en dónde vivas, más grande será el tráfico, más gente que te empuja, sales del metro y no te dejan salir por querer entrar, se saltan los semáforos, etc. Y es que no lo podemos negar, llegamos a ser impacientes y vivimos con ansia.
Así es nuestro “pequeño mundo”, en el que cuando te lo pasas bien vives el momento y no miras el reloj y, cuando te das cuenta, parece que alguien haya adelantado la hora; y cuando lo pasas mal, lo miras 100 veces y la maldita varilla parece no querer moverse.
Cuando leemos, contamos las hojas que nos faltan, en el trabajo, contamos las horas que faltan para terminar, no dormimos tranquilos, e incluso el comer se vuelve una competición a contrarreloj.
Por ello desde aquí hago un llamamiento a esos relojes cuya varilla no se traba, porque su dueño disfruta del momento y vive el presente. Y aunque no podamos cambiar nuestra cultura, sí podemos adaptarla a unos nuevos hábitos de vida. Porque en ocasiones es necesario parar y desconectar. Aunque la mente continúe funcionando y al cuerpo le resulte extraño, para y respira hondo, no te autoexijas. Porque muchas veces nos olvidamos de lo más importante: tenerse en cuenta a uno mismo.
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